Técnicas de meditación para el día a día a través de los 4 elementos

Un recorrido por el fuego, el aire, el agua y la tierra.

Un taller vivencial donde tomaremos consciencia de las cualidades de los elementos y podremos identificar qué tenemos en exceso o defecto y como equilibrarlo mediante diferentes técnicas de meditación.

Se trata de un taller práctico en que el exploraremos qué nos aporta cada tipo de meditación.

Una oportunidad para explorar aspectos en ti y sentir la conexión y la calma de la naturaleza.

¿Qué vas a necesitar para este taller?

• Una velita, la que tengas o más te guste
• 1 jarra o botellita con agua
• 1 toalla
• 2 vasos, uno pequeñito y otro más grande
• plumas o un diente de león
• y...ganas de explorar qué puerta te abre cada meditación