Vuelta a la rutina: un juego divertido para conocernos mejor
- Encuentro.con.tu.latir
- 17 sept
- 2 Min. de lectura
Septiembre siempre trae cambios: vuelta al cole, al trabajo, a la rutina… aparecen caras nuevas, reencuentros y también un poquito de pereza 😅.
Por eso hoy quiero proponerte un juego sencillo y divertido que puede ayudarte a conocer mejor a la gente con la que compartes tu día a día, ya sea en clase, en el trabajo o incluso con tus amigos.
Se llama la Ventana de Johari y es genial como rompehielos cuando empezamos nuevas etapas, ya que nos permite abrirnos sin necesidad de contar demasiado. Y así acercarnos un poquito más al otro.
¿Qué es la Ventana de Johari?
La Ventana de Johari es básicamente una forma de conocerte mejor y de entender cómo te relacionas con los demás. La inventaron en 1955 dos psicólogos, Joseph Luft y Harry Ingham, y el nombre viene de juntar sus nombres de pila: Jo + Hari.
En Encuentro la usamos y nos ayuda a darnos cuenta de qué podemos mejorar y en qué podemos crecer, y siempre aparecen sorpresas: descubrimos cosas nuevas de nosotros mismos y también de los demás.
¿Y, cómo funciona la Ventana de Johari?
Muy fácil. La Ventana de Johari muestra, de una forma sencilla, las diferentes maneras en que nos vemos a nosotros mismos y cómo nos ven los demás, organizándolo en cuatro áreas:
Área abierta. Lo que muestras de ti y los demás también ven. Se amplía cuando compartes y te comunicas de forma sincera.
Área ciega. Lo que los demás ven en ti y tú no te das cuenta. Escuchar los comentarios de los demás, te ayuda a conocerte mejor.
Área oculta. Lo que guardas solo para ti. Al compartirlo, puedes generar más confianza y cercanía.
Área desconocida. Lo que todavía está por descubrir. Aspectos de ti que aún no han salido a la luz.
Cuando compartes y recibes lo que los demás perciben de ti, tu mirada se amplía. Lo que no veías empieza a hacerse visible, lo que guardabas en silencio encuentra un lugar y lo que ya mostrabas se hace más fuerte. Al poner palabras sobre quién eres, se abren nuevas puertas para crecer y conectar de manera más auténtica con quienes te rodean.
Lo importante es disfrutar el proceso, dejarte sorprender y atreverte a mirar por esa ventana que siempre tiene algo nuevo que mostrarte.
¿Te animas a probarlo?
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